Kennen Sie das Gefühl, dass der Rücken 'zwickt' und sich verspannt anfühlt?
Möchten Sie mit Leichtigkeit Ihren Rücken im Alltag gesund halten und mit Freude Kraft, Stabilität & Flexibilität für Ihren Rücken zurückgewinnen?
Machen Sie mit! Erfahren Sie wie Sie mit wenig Zeitaufwand und viel Freude zu einem kraftvollen, stabilen und flexiblen Rücken kommen können!
Die Wirbelsäule ist das Zentrum unseres Körpers - die Säule unseres Lebens, die uns trägt.
Der Alltag kann unseren Rücken durch z.B. langes Sitzen am Schreibtisch, falsches Heben & Tragen oder einseitige Belastungen stark beanspruchen.
Durch Yoga & Physio lernen Sie in die Aufrichtung zu kommen, achtsam mit Ihrem Körper umzugehen und wieder in Ihre Mitte zu gelangen.