In diesen mehrwöchigen, 1-stündigen Kursen werden wir die Flexibilität des Fasziengewebes durch Ausrollen und Dehnungen wieder herstellen und Fehlspannungen im Muskel- & Fasziengewebe auflösen.
So fördern wir die Kräftigung und verbessern die Beweglichkeit des gesamten Körpers.
Die Übungen sind sehr effektiv und können eigenverantwortlich Zuhause geübt werden, so daß eine schmerzfreie Beweglichkeit wieder möglich ist.