Hatha-Yoga – entspannt durch den Alltag

Yoga meets Physio

In diesem achtwöchigen Hatha-Yoga-Kurs tauchen wir gemeinsam in die Praxis von Yoga, Pranayama (Atemübungen) und Meditation ein.


Der Kurs gliedert sich in einen Theorie- und einen Praxisteil.
Im Theorieteil vermittle ich Dir Grundlagen der Meditations- und Atemtechniken sowie unterstützendes Hintergrundwissen, z. B. aus der Anatomie und Yogaphilosophie.
Im Praxisteil üben wir Asanas und Pranayama, um Körper und Geist gezielt auf die Meditation vorzubereiten – mit dem Ziel ruhig, stabil und entspannt sitzen zu können.


Der Kurs ist für Anfänger*innen wie auch für Übende ohne Vorkenntnisse geeignet.


Nach jeder Kurseinheit bekommst Du per E-Mail eine kurze Zusammenfassung der Stunde und ein Audio geschickt, mit dem Du die zuvor geübte Meditation auch Zuhause weiter üben kannst.


Für wen ist dieser Kurs geeignet?

  • Wenn Du tiefer in die Themen Meditation und Pranayama einsteigen möchtest
  • Wenn Du wirksame Techniken erlernen willst, um im Alltag zu entspannen und Stress zu reduzieren
  • Wenn Du Dir eine regelmäßige Meditations- und/oder Yogapraxis aufbauen möchtest


Für wen ist dieser Kurs nicht geeignet?

  • Wenn Du einen Yogakurs suchst, dessen Schwerpunkt ausschließlich auf körperlich anspruchsvollen Asanas liegt


Zeit: donnerstags 17:30 bis 18:45 Uhr

Termine:

1) 26.02.2026
2) 05.03.2026
3) 12.03.2026
4) 19.03.2026
5) 26.03.2026
am 02.04.2026 findet kein Kurs statt.
6) 09.04.2026
7) 16.04.2026
8) 23.04.2026


Ort:  Physiotherapiepraxis im Blauen Haus, Bahnhofstrasse 15  (Eingang in der Luisenstrasse), 69469 Weinheim

max. Teilnehmerzahl: 10
Investition: 132,- € *
* Nach dem Kurs bekommst Du eine Teilnahmebestätigung, die Du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst, so daß Du die Kursgebühr (anteilig) erstattet bekommen kannst.


Bitte bring Deine eigene (Yoga-/Gymnastik-) Matte mit und was Du sonst noch zum Wohlfühlen brauchst (z.B. warme Socken, eine Decke, ein Meditationskissen).

 

Zur Anmeldung oder bei Fragen melde Dich bitte unter:
Mobil:    0176 / 30468445
Telefon: 06201 / 2625284

Mail: kontakt@yoga-meets-physio.de


Es gelten die "AGB's - Standard".


Yoga & Meditationsretreat 2026

"ankommen - verbinden - verändern"

Yoga & Meditationsretreat 2026

12.-17. Mai 2026 im Ayurvedahof Engel im Allgäu


Eine besondere (Aus-)Zeit nur für Dich.

Lass Deine Seele in der wunderschönen Natur des Allgäus baumeln, entspanne und finde wieder zu Deiner Kraft zurück.


Weitere Infos findest Du hier.

Engpasstrainigsgruppen nach Liebscher & Bracht

In diesen mehrwöchigen, 1-stündigen Kursen werden wir die Flexibilität des Fasziengewebes durch Ausrollen und Dehnungen wieder herstellen und Fehlspannungen im Muskel- & Fasziengewebe auflösen.

So fördern wir die Kräftigung und verbessern die Beweglichkeit des gesamten Körpers.


Die Übungen sind sehr effektiv und können eigenverantwortlich Zuhause geübt werden, so daß eine schmerzfreie Beweglichkeit wieder möglich ist.

Zur Anmeldung oder bei Fragen melde Dich bitte unter:
Mobil:    0176 / 30468445
Telefon: 06201 / 2625284

Mail: kontakt@yoga-meets-physio.de

Geschenkidee: Gutscheine von Yoga meets Physio

Yoga meets Physio - Geschenkgutschein

Du suchst nach einer passenden Geschenkidee für Dich, Deine Freunde oder Familie, die gut tut?


Egal ob für Einzelbehandlungen, Yogatherapie-Einzelstunden oder Yoga Veranstaltungen - ein Gutschein von Yoga meets Physio ist die perfekte Idee für ein nachhaltiges Geschenk.

Wert des Gutscheins nach Vereinbarung.
Hier erhältlich:
Telefon: 06201 / 2625284
Mobil:     0176 / 30468445
E-Mail: kontakt@yoga-meets-physio.de

Viel Spass beim Verschenken! Namasté, Konstanze

* * N E W S L E T T E R * *

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Bisherige Aktivitäten

Workshop "Beckengürtel und Lendenwirbelsäule – die Basis, die uns trägt"

10. Mai 2025
2-stündiger Yoga Workshop in Weinheim

Workshop "Yogatherapie für die Schultern"

25. Januar 2025
2-stündiger Yoga Workshop in Weinheim

Workshop "Stärke und Gewaltlosigkeit im Innen & Außen"

14. September 2024
2-stündiger Yoga Workshop in Weinheim

Yoga im Schloßpark

Termine im August & September 2024
offene Yoga Stunden im Schlosspark Weinheim

Workshopreihe "Yoga und Meditation"

Januar - März 2023 in Weinheim

3 Einheiten à 1,5h Workshop in Weinheim

Schmerzfreiwochenende nach Liebscher & Bracht

13. - 15. Januar 2023

Wochenend-Workshop in Kooperation mit Nicola Arnold von Augusta Physiotherapie in Mannheim

Workshop "Faszien Yoga für den Rücken"
24. September 2022
1,5-stündiger Yoga Workshop in Weinheim

Yoga im Schloßpark
Termine im Juli & August 2022
offene Yoga Stunden im Schlosspark Weinheim

Individueller Business Yoga Kurs
Oktober - Dezember 2021
Sparkasse Rhein Neckar Nord, Mannheim

ONLINE Workshopreihe "Reise durch den Körper"

11. Nov. - 16. Dez. 2020

6 Einheiten Online-Yoga mit Livemitschnitt und exklusivem Onlinezugriff auf die Videos für Teilnehmer

Yoga Wochenende im Schwarzwald
2.-4. Oktober 2020
Wochenend-Workshop im Balance-Hotel in Badenweiler

Wohltätigkeitsworkshop HERZyoga im Mrs. Sporty Club Weinheim
22. August 2020
Spendenbasierter Workshop - 100% zu Gunsten der Weinheimer Tafel "Appel+Ei"
Offene Yogastunden - ONLINE
27. Apr.–29. Juli 2020
Online-Yoga mit Livemitschnitt und exklusivem Onlinezugriff auf das Video für Teilnehmer
Osterspecial - online Übungsstunde
Ostermontag 13. April 2020
75-minütiges online Osterspecial mit Livemitschnitt und exklusivem Onlinezugriff auf das Video für Teilnehmer

Workshop "Kraftvolles Yoga"
9. November 2019
2-stündiger Yoga Workshop im Tai Chi Verein Lützelsachsen

Yoga im Schloßpark
Termine im Juni & August 2019
offene Yoga Stunden im Schlosspark Weinheim
Yoga Retreat "Deluxe & Relax"
22.-29. Juni 2019 auf Mallorca
Yoga Retreat mit über 20 Stunden Yoga im wunderschönen Boutique Hotel Amapola
Fachartikel

Fachartikel "Hund, Kobra und Krokodil in deutschen Büros"

In der Mai-Ausgabe 2019 des Fachmagazins up - unternehmen praxis ist ein Artikel über das Business Yoga Angebot  von Yoga meets Physio erschienen.


Den vollständigen Artikel aus der Printausgabe findest Du hier.
Workshopreihe "von Fuß bis Kopf"- in 5 Modulen durch den Körper
5 Termine im ersten Halbjahr 2019
Auf einzelne Körperregionen gezielt abgestimmte Mischung aus Theorie, Praxis und Entspannung im Yogastudio flow in Mannheim

Individuelle 6-Teilige Business Yoga Workshopreihe
Januar/Februar 2019
Nikolauspflege, Weinheim

Gesundheitspaket "Yoga & Physio"
November/Dezember 2018
2 Gruppenworkshops + 3 individuelle Einzelsitzungen
Yoga Wochenende im Schwarzwald
5.-7. Oktober 2018
Wochenend-Workshop im Balance-Hotel in Badenweiler

"Fokus und Gelassenheit"

September 2018

Mein erster Blog Gast-Artikel über „Fokus und Gelassenheit“ wurde veröffentlicht!

Den vollständigen Artikel findest Du unter barefoot-urlaub.com oder we.love.yoga .

Viel Spass beim Lesen!

Yoga im Schloßpark
Juni - August 2018
offene Yoga Stunden im Schlosspark Weinheim
"Ein starker Rücken mit Yoga"
Sa. 20.1.2018
Workshop im YogaRaum Mannheim
Anti-Stress Camp der Fa. COM plan + service
Fr. 6.10. - So 8.10.2017
Vorträge zum Thema Gesundheit und Yoga-Einheiten
4-teiliger Business Yoga Workshop
Januar 2016
evangelischer Kindergarten "Kindernest", Weinheim